我們日常生活中常用的飲用水類別多種多樣，每一種都有其各自的優(yōu)劣勢，但是無論是哪一種都是為了補充我們日常所需水份，即使是純凈水也不例外。這也是日常飲用水的最主要的作用。
然而缺鈣又是怎么一回事兒呢？人體之所以會缺鈣是受到多方因素的影響的，包括年齡、人體生理和病例狀況、人體鈣元素的攝入量等等，鈣元素的攝入只能說是其中一種原因，并不能起到決定性的作用。
我們日常鈣元素的營養(yǎng)來源主要就是膳食的提供，比如說奶制品、花生、小白菜、黑芝麻等食物，尤其是奶制品使我們日常鈣攝入的主要來源。而生活飲用水包括純凈水的鈣含量則遠遠低于膳食所能提供的鈣含量。
由此可以得出，純凈水與缺鈣之間并不存在某種必然的因果關系。另外純凈水在加工的過程當中，去掉有害物質的同時還會去除其中所含有的礦物質，因此建議大家不要長期飲用純凈水。
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